20 اکتوبر آسٹیوپوروسس کا عالمی دن ہے۔ اس دن، نیشنل ہیلتھ کمیشن کے میڈیکل ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ، چائنا ہیلتھ ایجوکیشن سینٹر، اور چائنا جرنلسٹ ایسوسی ایشن کے دفتر، چائنا ایسوسی ایشن فار ہیلتھ پروموشن اینڈ ایجوکیشن، آسٹیوپوروسس اور ہڈیوں کے معدنی امراض کی شاخ کی مشترکہ رہنمائی میں۔ چائنیز میڈیکل ایسوسی ایشن، چائنیز پریوینٹیو میڈیسن ایسوسی ایشن کی ہیلتھ کمیونیکیشن برانچ، اور نیشنل ہیلتھ لائف اسٹائل ایکشن کے نیشنل ایکشن آفس نے مشترکہ طور پر "چائنا ہیلتھ نالج کمیونیکیشن انسینٹیو پلان -2024 ہیلتھ بون سائنس پاپولرائزیشن اینڈ کمیونیکیشن کانفرنس کا انعقاد کیا۔ "بیجنگ میں۔ متعلقہ اداروں کے نمائندوں نے آسٹیوپوروسس کے عالمی دن 2024 کے لیے چینی تھیم کی تفصیلی تشریح فراہم کی، جو کہ "وزن کا انتظام اور ہڈیوں کو مضبوط بنانا" ہے۔
چائنا ایسوسی ایشن فار ہیلتھ پروموشن اینڈ ایجوکیشن کے ایگزیکٹو نائب صدر اور سیکرٹری جنرل کونگ لنگ ژی کے مطابق چائنا تھیم کے تعین کا مقصد صحت مند ہڈیوں کے شعبے میں علم اور موضوعات کی وکالت اور پھیلانا ہے جو چینی لوگوں کے لیے زیادہ موزوں ہیں، اور ہڈیوں کی صحت کے ساتھ عوام کی مدد کے لیے زیادہ ہدف بنایا گیا ہے۔ "وزن کا انتظام اور ہڈیوں کو مضبوط بنانا" کے چینی تھیم کا مقصد وزن کے انتظام کو آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور کنٹرول کے ساتھ جوڑنا، اور وزن کے انتظام کی سال کی سرگرمیوں کے نفاذ کے ساتھ فعال طور پر تعاون کرنا ہے۔ مستقبل میں، ہڈیوں کی مشقوں جیسے عملی آلات کا ایک نیا ورژن شروع کیا جائے گا۔
Xia Weibo تجویز کرتا ہے کہ "وزن کو منظم کرنے اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے" کی کلید جسم کی ساخت کو منظم کرنا، چربی کو کم کرنا، اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا ہے۔ وزن کو کنٹرول کرنا "بھوک مرنے" کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ متوازن غذائیت پر توجہ دینے اور توانائی کی کل مقدار کو کنٹرول کرنے کے بارے میں ہے۔ ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے معاملے میں، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ عوام اپنی اپنی صورت حال کے مطابق وزن اٹھانے، مزاحمت اور طاقت کی مناسب ورزشیں کریں، تاکہ سائنسی ورزش کے ذریعے ہڈیوں کی صحت کو فروغ دیا جا سکے۔
