GG quot؛ میڈیکل ڈاکٹر نے کہا کہ مجھے فیٹی جگر ہے! جی جی کا حوالہ؛ "درد ، کوئی خارش ، کھانے پینے میں کوئی رکاوٹ نہیں ، بلکہ بیماری بھی بقا کی ترقی کے ساتھ ، چین میں زیادہ سے زیادہ لوگوں کو فیٹی جگر ہوتا ہے۔ غیر متعلقہ مواد کے مطابق ، چین میں 30 سے 40 سال کی عمر کے چار مردوں میں سے ایک کو فیٹی جگر کی تشخیص ہوئی ہے۔ جب ہم جانتے ہیں کہ ہمارا موٹا جگر ہے ، تو ان میں سے ایک بہت بے چین ہے ، لیکن ایک ایسا دروازہ بھی ہے جو جی جی # 39 نہیں کرتا. t دیکھ بھال کرتا ہے۔ ان کے خیال میں فیٹی جگر بہتر کھا رہا ہے ، اور اسے کسی بیماری کی حیثیت سے نہیں سمجھا جاتا ہے۔ در حقیقت ، ان دونوں طریقوں میں سے کوئی بھی بہت اچھا نہیں ہے۔
18 مارچ قومی محبت جگر کا دن ہے۔ اس دن ، جگر کی بیماری کے بیجنگ ڈیتان ہسپتال کے ڈاکٹر آپ کو فیٹی جگر کے بارے میں بات کرنے آئیں گے ، جسے بہت سے لوگ استعمال کرتے تھے۔
جگر جی جی کی قیمت؛ جی جی کی قیمت درج کریں۔ تیل کے ذریعے retrogressive ہو اور جگر نرم بن سکتا ہے
فیٹی جگر بہت زیادہ خون سے پاک فیٹی ایسڈ ہوتا ہے ، یا جگر میں لیپڈ میٹابولزم غیر معمولی ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں جگر میں ٹرائلیسیرائڈ جمع ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں فیٹی جگر ہوتا ہے۔ یہ جگر ہے جو جی جی کی قیمت ہے۔ مشکل سے ہلکا پھلکا جگر بے چین نہیں ہوسکتا ، جسمانی امتحان میں صرف پیٹ کا رنگ الٹراساؤنڈ کرنے کی صلاحیت پائی گئی۔
فیٹی جگر کو سادہ فیٹی جگر کہا جاتا ہے جب یہ جگر کے فنکشن کو نقصان نہیں دکھاتا ہے۔ تاہم ، اگر جگر کی فیٹی ذخیرہ بڑھ جاتی ہے یا وقت جاری رہتا ہے تو ، جگر کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو مزید تشکیل دیا جاسکتا ہے ، اور جگر کا اثر غیر معمولی ہوتا ہے ، جیسے الانائن امینوٹرانسفریز (ALT) اور ایسپاریٹی امینوٹرانسفریز (AST)۔ اس مقام پر ، نقطہ فیٹی ہیپاٹائٹس میں تبدیل ہوجاتا ہے ، مریضوں کو پیٹ کی پرپورنتا ، دائیں ہاتھ پسلی کے علاقے میں سوجن درد ، تھکاوٹ اور دیگر تکلیف ہوسکتی ہے ، لیکن پھر بھی اسے کوئی تکلیف نہیں ہوسکتی ہے۔ اگر مزید پیچھے ہٹنا ہے تو ، جگر کی مسلسل چوٹ جگر کے فبروسس ، جگر کی نرمی ، اور یہاں تک کہ جگر کے کینسر اور دیگر منفی اثرات کا باعث بنے گی۔ فیملی کے لئے ضروری ہے کہ وہ فیٹی جگر کی دیکھ بھال کریں ، فیٹی جگر کو جانیں اور فیٹی جگر کا علاج جی جی کوٹ کریں disease بیماری جی جی کوئٹ؛
معیاری کے حساب سے فیٹی جگر کا علاج کریں
فیٹی جگر کی تیاری ہمارے طرز زندگی کی تبدیلیوں سے متعلق نہیں ہے۔ اعلی چکنائی والی غذا کا مستقل انٹیک ، زیادہ بیٹھنے اور کم حرکت پینے ، شراب پینے اور منشیات کی مقدار ، ان تمام شہروں میں فیٹی جگر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ تاکہ آپ اپنی زندگی میں باقاعدہ جسمانی امتحان پر توجہ دیں۔ اگر آپ کو موٹا جگر مل جاتا ہے تو ، آپ کو بیماری کے سبب معلوم کرنے اور بیماری کی وجہ سے اس کا علاج کرنے کے لئے شوقیہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
ہم ایٹولوجی سے سمجھا سکتے ہیں کہ کمی ، میٹابولک سنڈروم ، معتدل الکحل کی مقدار ، وائرل ہیپاٹائٹس ، خاص طور پر دائمی ہیپاٹائٹس سی ، منشیات سے متاثرہ جگر کی بیماری ، اعتدال سے وزن میں کمی اور زیادہ عام ہیپاٹولینٹیکولر انحطاط ، اور دیگر غیر معمولی وجوہات جگر کی سٹیٹوسس کا سبب بن سکتی ہیں ، لیکن مریضوں کی اکثریت کا تعلق میٹابولک سے متعلق فیٹی جگر اور الکحل فیٹی جگر سے ہوسکتا ہے۔ مختلف ایٹولوجی کی وجہ سے فیٹی جگر کے علاج کے معیار کے فرق پر غور کرتے ہوئے ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ جن مریضوں کو پہلے فیٹی جگر ملا وہ معیاری تشخیص اور علاج کے لئے خصوصی اسپتال یا بیرونی مریضوں کے محکمہ میں جائیں۔
فیٹی جگر کی تشخیص کو سمجھنے کے بعد ، اس کی وجہ اور بیماری کے مرحلے کی وضاحت کرنے کے بعد ، ڈاکٹر مریضوں کو علاج کے لئے منظم نسخہ ترتیب دینے میں مدد کرے گا۔ مثال کے طور پر ، الکحل فیٹی جگر کی توجہ کا مرکز"؛ پرہیز"؛؛ میٹابولک متعلقہ فیٹی جگر کی بیماری کے مریضوں کو اپنی بقا کے غیر آرام دہ طریقے سے جدا ہونا چاہئے ، وزن اور ہائریکریکٹی کو کم کرنا چاہئے۔ عام طور پر ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ مریض بیک وقت پیچیدگیوں کا علاج کریں ، جیسے امیزی ، ہائی بلڈ پریشر ، ذیابیطس ، ہائپرلیپیڈیمیا ، ہائپروریسیمیا اور دیگر متعلقہ میٹابولک عوارض۔ ضرورت پڑنے پر ، ڈاکٹر منشیات کے علاج کے لئے طبی احکامات جاری کرے گا۔ چربی والے جگر کی دیگر وجوہات ، ڈاکٹر اہدافی طبی مشورے دیں گے۔
اگر آپ کھانے سے کم کھاتے ہیں تو فیٹی جگر سے بچنا مشکل ہے
ہم سب جانتے ہیں کہ فیٹی جگر حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ کھانا بہت اچھا ہے۔ آج کے دن میں جو کچھ میں آپ کو بتانا چاہتا ہوں وہ یہ ہے کہ آدھے سے زیادہ کھانا ، کم کھانا ، اور فیٹی جگر ملنا۔
اگر جزوی کھانا ہو تو ، ہر دن صرف لامحدود قسم کا کھانا کھائیں ، جیسے روٹی ، چپس ، تکلیف دہ نوڈلز ، اور کچھ نہیں ، نشاستے اور چینی کی مقدار میں غذا بہت زیادہ ہے ، لیکن اس میں وٹامنز اور اوولبومن کی بھی کمی ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ جب جسم کو استعمال نہیں کیا جاسکتا تو بہت زیادہ نشاستے اور چینی چربی میں محفوظ کی جاسکتی ہے۔ وٹامن بی اور وٹامن ای دونوں ویوو میں لپڈ میٹابولزم میں حصہ لیتے ہیں۔
کم انڈے کی سفید غذا بہت سارے امینو ایسڈز اور کولین اور لیسیٹین بنا سکتی ہے جو جگر کے تحول کے لئے ضروری ہیں جس کی کمی ہے۔ یہ مادے ایپولوپروٹین اوولبومن کی ترکیب کے لئے ضروری مواد ہیں۔ اگر وہ طویل عرصے تک مختصر ہیں تو ، جسم کو ٹرانسپورٹ کی چربی کے طور پر فیٹ بیئرنگ انڈے کو سفید کرنا پڑے گا ، اور جگر میں موجود چربی کو جی جی کوٹ کے ذریعہ جگر سے الگ نہیں کیا جاسکتا ہے G جہاز جی جی کوئٹ؛ انڈے کی چربی پیدا کرنے والا۔ یہ چربی جگر میں جمع ہوتی ہیں ، جو فیٹی جگر کا سبب بنتی ہے۔
جب لوگوں کو بھوک لگتی ہے تو ، جسم کو ضروری گلوکوز نہیں مل سکتا ، اور جسم کے دوسرے حصوں میں ذخیرہ شدہ چربی اور سفید مادے کو گلوکوز میں تبدیل کرنے کے لئے استعمال کیا جائے گا ، جو سیرم میں فری فیٹی ایسڈ میں اضافے کا باعث بنے گا۔ جگر جس فیٹی ایسڈ کی مقدار لیتا ہے اس کا انحصار پلازما میں مفت فیٹی ایسڈ کی مقدار پر ہوتا ہے ، تاکہ مفت فیٹی ایسڈ کی مقدار جگر میں داخل ہوجائے اور فیٹی جگر کا سبب بھی بن سکے۔ اصل کی بقا کی ڈگری میں بہتری آئی ہے ، اور لوگوں نے جی جی # 39 supers کے توہم پرستی اور بقاء کے ادراک میں واضح پیشرفت نہیں کی ہے ، اس طرح غذائیت کا عدم توازن تشکیل پایا ہے ، اور فیٹی جگر کی وارداتوں کی شرح بڑھ رہی ہے۔
وزن میں کمی + فعال فیٹی جگر کو پلٹایا جاسکتا ہے
سادہ میٹابولک متعلقہ فیٹی جگر اکثر الٹ ہوتا ہے ، اور وزن میں کمی اور سرگرمی سب سے زیادہ غیر موثر طریقے ہیں۔ عام اوقات میں ، ہمیں غذا کی ساخت کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے ، غذائی اجزاء میں توازن پیدا کرنا چاہئے ، اور جان بوجھ کر وزن کم نہیں کرنا چاہئے یا جلدی سے وزن کم کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔
ایروبک سرگرمیوں جیسے تیراکی ، جاگنگ اور تیز چلنے سے بچانے کے لئے معقول سرگرمیاں انجام دی جانی چاہئیں۔ اعتدال پسند شدت والی ایروبک سرگرمیاں ہر بدھ سے 5 بار کروائی جائیں گی۔ ورزش کی رقم جی جی کوٹ to 170 عمر جی جی کی قیمت پر قابو پائے گی۔ سرگرمی کے دوران ، اور ورزش کی مدت 30 منٹ سے زیادہ ہوگی۔ سرگرمی کے بعد حوصلہ افزائی کا احساس سرگرمی کے 20 منٹ کے اندر اندر غائب ہو گیا ، جس نے اشارہ کیا کہ یہ سرگرمی مناسب ہے۔
توہم پرستی کی خوراک 1. ڈھانچے میں غذا مقداری اور معقول ہونی چاہئے: روزانہ غذا کی روزانہ کیلوری کو سختی سے کنٹرول کریں ، اور رات کے کھانے کے کھاتوں کو روزانہ کی کل مقدار میں 30 فیصد سے بھی کم پر قابو رکھیں۔ کھانے میں اعلی چربی اور اعلی چینی کھانے کی مقدار کو کم کرنا؛ 2. کم پیٹ کا کھانا کھائیں ، جیسے نمکین اور مسالہ دار کھانوں کا استعمال۔ foods. کھانے کی چیزیں کھائیں جو وزن میں کمی کے لئے موزوں نہیں ہیں: مثال کے طور پر ، بحیرہ روم کی خوراک ، کھانا مختلف قسم میں طے ہوتا ہے ، یہاں تک کہ اگر صحت سے متعلق پروسیسرڈ فوڈ کے بجائے کھردری پروسیسنگ فوڈ اپنایا جائے۔ complete. مکمل سبزی خور کا تذکرہ نہ کرنا: ایک طویل مدتی سبزی خور غذا چربی اور سفید مادے کی بہت کم مقدار ، جسم کی چربی میں بہت زیادہ فرق ، چربی اور انڈے کی سفید ترکیب میں کمی اور چربی کی نقل و حمل میں رکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے۔ if. اگر چربی والے جگر کے مریضوں نے جگر کی نرمی کے مرحلے پر افسوس کا اظہار کیا ہے تو ، انزال ، وزن میں کمی ، سفید انڈے کی سفیدی کی کمی اور اس کی اصلاح کرنا آسان نہیں ہے ، اور جگر کی افادیت معمول سے ٹھیک ہونا مشکل ہے۔ تناؤ کی ایک وجہ یہ ہے کہ ہمارے جسم میں چربی اور اوولبومن توانائی کی فراہمی میں حصہ لینے کے لئے آکسائڈائزڈ اور مختلف ہیں۔ اہم معاملات میں ، یہ جگر کے خلیوں کی تخلیق نو اور جگر کی افادیت کی بازیابی کو متاثر کرے گا۔ اس وقت ، غذائیت کی بہتری زیادہ شدید ہے۔ تجویز کیا گیا ہے کہ ایڈجسٹمنٹ کے لئے شوقیہ افراد سے مشورہ کیا جاسکتا ہے۔
