سال کے آغاز میں ہینان نے ناول کورونا وائرس نمونیا کو دوبارہ ہراساں کیا اور اسے ڈیلٹا وائرس اور وائرس کا بھی سامنا کرنا پڑا۔ متعدد دباؤ کے تحت ایک خاص مدت میں، جسمانی صحت اہم ہے، جیسا کہ ذہنی صحت ہے۔ تو، لوگ نفسیاتی دفاعی لائن کو کیسے پکڑ سکتے ہیں اور وبا سے لڑنے میں اپنے اعتماد کو کیسے مضبوط کرسکتے ہیں؟
بار بار وبا کی صورتحال کے تحت خود نفسیاتی مشاورت
یہ وبا ہینان میں بڑے پیمانے پر پھیلی ہوئی ہے۔ لوویانگ، ژوچانگ، ژینگژو، ژاؤکو، شانگیو، زینیانگ اور انیانگ میں مقامی مصدقہ واقعات رپورٹ ہوئے ہیں۔ 12 کو ہینان صوبائی صحت کمیشن کے مطابق 11 جنوری کو صوبے میں 0:00 سے 24:00 تک 118 نئے مصدقہ کیسز شامل کیے گئے۔
اس کے ساتھ ساتھ ہینان میں وبا کی روک تھام اور کنٹرول کو بھی "دو لائن آپریشن" کی ضرورت ہے، نہ صرف ژینگژو اور ژوچانگ میں ڈیلٹا وائرس سے لڑنے کے لیے بلکہ انیانگ میں اومائیکرون وائرس سے لڑنے کے لیے بھی۔
اس وباء کے بعد ہینان میں بہت سے مقامات پر روک تھام اور کنٹرول کی پالیسیوں کو سخت کرنا جاری رکھا گیا، نیوکلیک ایسڈ کی جانچ کے متعدد دور کیے گئے اور ثقافتی سیاحت، کیٹرنگ اور دیگر صنعتوں میں "توقف" کا بٹن دوبارہ دبایا گیا۔ ژوچانگ یوژو اور انیانگ تنگین کے علاقوں کو درمیانے اور زیادہ خطرے والے علاقوں کے طور پر درج کیا گیا ہے، جس کے تحت رہائشیوں کو گھر کے اندر رہنا پڑتا ہے جبکہ ژینگژو کو ریستوران میں نہ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سپر مارکیٹوں، سہولت اسٹورز، بیکریوں، کسانوں کی منڈیوں، طبی اداروں، بینکوں، سروس ہالوں اور رہائشیوں کی زندگی وں سے قریبی تعلق رکھنے والے دیگر مقامات کے علاوہ دیگر غیر ضروری مقامات عارضی طور پر بند ہیں۔
وبا کی صورتحال بار بار متجاوز ہوئی اور زندگی دوبارہ رک گئی۔ یہ ہینان لوگوں کے لئے ایک خاص دباؤ ہے۔ ژینگژو میں کچھ لوگوں اور پریکٹیشنرز نے بھی ایک انٹرویو میں صاف صاف کہا، "گزشتہ دو سالوں میں کچھ کرنا آسان نہیں ہے، اور بہت دباؤ ہے"۔
لہذا وبائی بیماریوں کی روک تھام اور ان سے نمٹتے وقت عام لوگوں کے لئے نفسیاتی مشاورت اور تشخیص شدہ مریضوں کے لئے نفسیاتی علاج کرنا خاص طور پر ضروری ہے۔ متعدد وبا کے حالات کے نفسیاتی اثرات کو کیسے حل کیا جائے یہ خاص طور پر اہم ہے۔
صحافیوں نے پایا کہ سماجی رابطوں کے پلیٹ فارموں پر کچھ نیٹیزن "ٹوکاو" کے ذریعے اپنے بارے میں شکایات بھی کرتے ہیں۔
@The خوش قسمت چھوٹی لڑکی نے کہا، "جب بھی میں نیوکلیک ایسڈ کرتی ہوں، مجھے پتہ لگنے سے ڈر لگتا ہے، اور مجھے ڈر ہے کہ میرے پیچھے آنے والے دیگر نو افراد اس کا پتہ چل جائے گا۔"
@Zi فیو نے کہا: "2020 میں پہلی وبا کے لیے باغ کے دو خفیہ البم پینٹ کیے گئے تھے۔ اس سال دو آئل پینٹنگز تیار کی گئیں۔ کچھ دیر خاموش رہنا ضروری ہے، چاہے وہ وقت کا ضیاع ہی نہ ہو!"
@Upupup ~ ژانگ: "میں محسوس کرتی ہوں کہ بالغوں کو نفسیاتی مشاورت کی بھی ضرورت ہوتی ہے جس کی وجہ سے وہ روزانہ اس وبا کے بارے میں پریشان اور بے چین ہوتے ہیں۔"
تمام علاقوں نے نفسیاتی مشاورت ی ہاٹ لائنکھول دی ہے
خود نفسیاتی مشاورت کے علاوہ، ہینان کے تمام حصوں نے حال ہی میں اچھی حکمت عملی دی ہے۔ صوبہ ہینان کے دارالحکومت ژینگژو کو مثال کے طور پر کمیونسٹ یوتھ لیگ اور ژینگژو ویمن فیڈریشن کی ژینگژو میونسپل کمیٹی نے یکے بعد دیگرے ایک نفسیاتی مشاورتی ہاٹ لائن کھولی ہے۔
یہ سمجھا جاتا ہے کہ کمیونسٹ یوتھ لیگ کی ژینگژو میونسپل کمیٹی کی یوتھ سائیکالوجیکل کونسلنگ ہاٹ لائن 12355 کے کھلنے کے بعد سے اس وبا کی وجہ سے پریشانی اور خوف و ہراس کی وجہ سے ہونے والی ہیلپ کالز کی تعداد میں اچانک اضافہ ہوا ہے۔
اس کے ساتھ ساتھ اس حقیقی صورتحال کے پیش نظر کہ آف لائن تدریس معطل کر دی گئی ہے اور ژینگژو پرائمری اور سیکنڈری اسکولوں اور بچوں کے پارکوں میں آن لائن تدریس شروع کر دی گئی ہے، کمیونسٹ یوتھ لیگ کی ژینگژو میونسپل پارٹی کمیٹی کے ہاٹ لائن نفسیاتی کونسلر نے تجویز دی کہ نوجوان دوستوں کو موبائل فون براؤز کرنے کے وقت کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنی چاہئے، گھر میں آن لائن تدریس میں بروقت حصہ لیں، زیادہ ورزش کریں، مناسب طور پر کام اور آرام کا انتظام کریں، قوت مدافعت میں اضافہ کریں اور وبا سے بچاؤ کی ٹھوس رکاوٹ بنائیں۔
مستحکم مزاج اور مثبت رویہ بچوں کی وائرس سے قوت مدافعت میں اضافہ کر سکتا ہے۔ ژینگ ڈونگ نیو ایریا کے ڈینڈلیون پرائمری اسکول میں وبا کے دوران بچوں کی ذہنی صحت کی مشاورت میں اچھا کام کرنے کے طریقہ کار پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ژینگژو نے والدین کو ایک خط بھیجا جس کا موضوع "وبا کی صورتحال 'کلاؤڈ' میٹنگ اور ہیلتھ 'ہارٹ' کمپنی" تھا۔
ژینگژو ویمن فیڈریشن نے بھی پہلی بار نفسیاتی معاونت کا طریقہ کار شروع کیا، 5 نفسیاتی معاونت ہاٹ لائنز کھولیں اور 28 رضاکار سارا دن آن لائن رہے۔ اس وبا کی وجہ سے خواتین، بچوں اور خاندانوں کی مضر صحت نفسیات کو کم کریں اور مشترکہ طور پر "وبا مخالف نفسیاتی جنگ" جیتیں۔
یہی نہیں، سنمینشیا، زینیانگ، گوشی اور دیگر شہروں اور کاؤنٹیوں (اضلاع) نے بھی نفسیاتی تعلیمی پروگرام کھولے ہیں۔
اس کے علاوہ، صحافی نے پایا کہ ہینان میں وبا کی صورتحال کے اس دور میں رپورٹ ہونے والے مصدقہ واقعات میں ایک مخصوص تعداد میں معمر افراد ہیں۔
سرکاری رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ ژوچانگ کی جانب سے اعلان کردہ مصدقہ مقدمات میں سب سے زیادہ عمر 92 سال ہے؛ ژینگژو میں اعلان کردہ مصدقہ مقدمات میں سب سے زیادہ عمر 87 سال ہے۔
سینٹرل یونیورسٹی آف سائیکو تھراپی کے تیسرے ملحقہ اسپتال کے شعبہ طب اور پھیپھڑوں کی بیماریوں کے ڈپٹی ڈائریکٹر اور چیف فزیشن انہوں ژونگیان نے حال ہی میں ایک انٹرویو میں کہا ہے کہ بزرگوں کی جسمانی اور پیتھالوجیکل خصوصیات پرانی، ناقص مزاحمت، بہت سی بنیادی بیماریاں اور بیرونی جراثیموں کا شکار ہیں۔
اگر آپ کورونا وائرس نمونیا کو ناول کرتے ہیں تو عام سے شدید کیس بننا آسان ہے، یا دیگر کارڈیو پلمونری ناکامی کا شکار ہیں۔ اس نے ژونگ یان سے کہا۔
لہذا، تشخیص شدہ بوڑھے مریضوں کے لئے نفسیاتی مشاورت کیسے کی جائے یہ بھی وبا کی روک تھام اور کنٹرول کا ایک اہم کام ہے۔ ہینان پراونشل ہیلتھ کمیشن کے ایمرجنسی ایکسپرٹ ڈیٹا بیس کے نفسیاتی معاونت گروپ کے ماہر ژانگ جیاکسنگ نے بزرگوں کی جسمانی حالت پر توجہ دینے اور نفسیات پر توجہ دینے کی تجویز دی۔ بوڑھے عام طور پر اپنے اسپتال کی حیثیت کے بارے میں فکر مند ہوتے ہیں۔ انہیں محتاط طبی دیکھ بھال اور حوصلہ افزائی دینے سے ان کی خود داری، علاج کی تعمیل اور خود اعتمادی کے احساس میں بہتری آئے گی۔
ژانگ نے کہا کہ عمر رسیدہ مریضوں کے ساتھ نفسیاتی مواصلات کو مضبوط بنانا اور ان کے نفسیاتی مطالبات اور دباؤ کو سننا خاص طور پر ضروری ہے۔ "زیادہ سے زیادہ وقت عمر رسیدہ مریضوں کے ساتھ گزاریں اور بزرگوں کے نفسیاتی استحکام کو دوبارہ قائم کریں۔
موجودہ صورتحال کے پیش نظر کہ تشخیص شدہ عمر رسیدہ مریضوں میں سے زیادہ تر ہلکے ہیں، ژانگ کچھ ہلکے مریضوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ اعتدال پسند ورزش کریں یا وہ جو کچھ کر سکتے ہیں وہ کریں تاکہ ان کے کنٹرول کے احساس کو بہتر بنانے میں ان کی مدد کی جاسکے۔ اس کے ساتھ ساتھ خاندان کے افراد کے ساتھ ریموٹ رابطہ قائم کریں۔
