نورووائرس انفیکشن کو کیسے روکا جائے اور علاج کیا جائے۔

قومی صحت کمیشن نے 22 اکتوبر کو بیجنگ میں موسمی شمسی شرائط اور صحت کے درمیان تعلق کو متعارف کرانے کے لیے ایک پریس کانفرنس کی۔ جب بات آتی ہے کہ نورووائرس انفیکشن کو کیسے روکا جائے اور اس کا علاج کیا جائے تو بیجنگ سینٹر فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن کے ایک محقق ژانگ ڈائیٹاؤ نے 5 ٹپس بتائے۔

Zhang Daitao نے کہا کہ نورو وائرس کا انفیکشن خود کو محدود کرنے والی بیماری ہے، اور اسہال، پیٹ میں درد، الٹی اور متلی جیسی علامات عام طور پر وائرس کے انفیکشن کے بعد اہم علامات ہیں۔ عام طور پر، نوروائرس سے متاثرہ عام آبادی کی حالت نسبتاً معتدل ہے اور 2 سے 3 دن کے بعد اس میں بہتری آئے گی۔ تاہم، کمزور افراد جیسے بوڑھے اور بچے زیادہ شدید علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔

Zhang Daitao یاد دلاتا ہے کہ نورو وائرس بنیادی طور پر آلودہ کھانے یا پانی کے استعمال سے پھیلتا ہے۔ انفیکشن سے بچنے کے لیے افراد اور خاندانوں کو روزمرہ کی زندگی میں درج ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:

ایک یہ کہ ہاتھ کی اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھنا، کھانے سے پہلے، استعمال کے بعد، اور کھانے کی پروسیسنگ سے پہلے صابن اور بہتے پانی سے ہاتھ دھونا۔

دوسری بات یہ ہے کہ ذاتی غذائی حفظان صحت پر توجہ دیں، ابلا ہوا پانی پئیں، پکا ہوا کھانا کھائیں، سبزیوں، پھلوں اور سبزیوں کو اچھی طرح دھوئیں، اور کچی یا آدھی پکی ہوئی غذا، خاص طور پر شیلفش اور دیگر سمندری اور آبی اشیاء کھانے سے گریز کریں، جنہیں اچھی طرح پکایا جانا چاہیے۔

تیسرا، اگر مریض بیمار ہو جائے تو علامات کے مکمل طور پر ختم ہونے کے بعد اسے کم از کم 3 دن تک گھر پر آرام کرنا چاہیے۔ اس عرصے کے دوران انہیں کوشش کرنی چاہیے کہ وہ خاندان کے دیگر افراد بالخصوص بوڑھے اور چھوٹے بچوں سے قریبی رابطہ نہ رکھیں۔

چوتھا یہ ہے کہ گھر کے ماحول کو صاف اور جراثیم سے پاک کیا جائے اور وینٹیلیشن کے لیے کھڑکیاں باقاعدگی سے کھولیں۔ اگر کنبہ کے افراد کو الٹی یا اسہال کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ان کی مؤثر مدت میں کلورین پر مشتمل جراثیم کش ادویات کو معیاری طریقے سے الٹی یا پاخانے سے آلودہ ماحول کو جراثیم سے پاک کیا جائے۔

پانچواں ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا، باقاعدہ آرام، مناسب خوراک، اعتدال پسند ورزش، اور وائرس کے خلاف جسم کی مزاحمت کو بڑھانا ہے۔

ماہر نے یہ بھی بتایا کہ گنجان آباد جگہوں جیسے کہ اسکولوں اور کنڈرگارٹنز کے لیے ضروری ہے کہ روزانہ معیاری ڈس انفیکشن اور رہنے کی جگہوں کی وینٹیلیشن کی جائے، اور اہلکاروں کی صحت کی نگرانی کو مضبوط کیا جائے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ متاثرہ افراد بیمار ہونے کے دوران کام پر نہ جائیں۔