1. موٹاپا
جو لوگ طویل عرصے تک کمپیوٹر کے سامنے بیٹھتے ہیں ان میں ورزش کی کمی کی وجہ سے کشش ثقل کے ایڈیپوز ٹشو کی غیر معمولی تقسیم ہوگی۔ پیٹ کے نچلے حصے اور کمر کے نچلے حصے میں چربی جمع ہونا، سینٹری پیٹل موٹاپے کا باعث بننا آسان ہے۔
2۔ نچلے اعضاء کی ویریکوز رگیں
سرگرمی کی کمی کی وجہ سے، نچلے اعضاء کی رگوں کا دباؤ بڑھ جائے گا جو اسکیلیٹل پٹھوں کے سکڑاؤ اور ریفلکس پر انحصار کرتے ہیں۔ طویل مدتی وینوس لومین توسیع وینوس والو فنکشنل کمی کا سبب بنے گی، اور بالآخر نامیاتی کمی میں ترقی کرے گی، جس کے نتیجے میں نچلے اعضاء کی ویریکوز رگیں پیدا ہوں گی۔
3۔ سرویکل اسپانڈیلوسس
کمپیوٹر آپریشن لوگوں کے سر میں سرگرمی کی کمی کا شکار ہو جاتا ہے اور طویل عرصے تک ایک ہی پوزیشن میں رہتا ہے۔ اگر وقت بہت لمبا ہے تو سرویکل ریڑھ کی ہڈی کی تلافی کی جائے گی۔ سرویکل ہائپرپلاسیا اعصابی جڑوں کو دبا سکتا ہے، اسکیپلوہیومل پیری آرتھرائٹس اور محدود بالائی اعضاء کی حرکت کا سبب بن سکتا ہے۔ شدید صورتوں میں وہ اپنا خیال نہیں رکھ سکتے۔ سرویکل ہائپرپلاسیا دماغ کے اوسیپیٹل حصے کو فراہم کرنے والی ورٹیبرل شریان کے دباو کا باعث بھی بن سکتا ہے، دماغ کے اوسیپیٹل حصے کو خون کی غیر معمولی فراہمی، سر درد، چکر آنا، یادداشت میں کمی اور دیگر علامات۔
4۔ لمبر ڈسک ہرنیشن
طویل مدتی آگے جھکاؤ کی حالت اور سرگرمی کی کمی آسانی سے لمبر ہائپرپلاسیا، تناؤ اور پچھلی لمبے لمبے لگامنٹ کی لچک کے نقصان کا باعث بن سکتی ہے، جس کی وجہ سے لمبر ڈسک ہرنیشن اور اعصابی جڑ وں کو دبانا پڑتا ہے۔ اگر سیاٹک اعصاب کو دبا یا جائے تو یہ جڑوں کے سیانے اعصابی درد، کمر میں کم درد، نچلے اعضاء میں درد اور حرکت کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔
5۔ نیورستھینیا
جو لوگ طویل عرصے تک کمپیوٹر استعمال کرتے ہیں ان میں نیورستھینیا کی زیادہ سنگین علامات ہوسکتی ہیں، جیسے جذباتی عدم استحکام، چڑچڑاپن، چڑچڑاپن، چکر آنا، سر درد، بے خوابی اور بھولجانا۔
