18 اگست کو بالوں کی دیکھ بھال کا قومی دن ہے، اور اس سال کا موضوع ہے "بالوں کی دیکھ بھال اور تکنیکوں کی نقاب کشائی"۔ چائنیز ایسوسی ایشن آف انٹیگریٹڈ ٹریڈیشنل اینڈ ویسٹرن میڈیسن کی ڈرمیٹولوجی اینڈ وینریولوجی پروفیشنل کمیٹی کے چیئرمین اور دوسری ملٹری میڈیکل یونیورسٹی کے چنگھائی ہسپتال کے ڈرمیٹولوجی کے چیف فزیشن پروفیسر گو جون نے کہا کہ "18 اگست کو بالوں کی دیکھ بھال کا دن" منایا گیا۔ بالوں کی صحیح دیکھ بھال کے بارے میں عوام کے شعور کو بہتر بنانے کے لیے۔ اس کا اصل مقصد بالوں کی دیکھ بھال کے صحیح علم کو عوام میں مقبول بنانا، ماہر امراض جلد کی پیشہ ورانہ صلاحیت کو بہتر بنانا اور بالوں کی سائنسی دیکھ بھال کے حصول میں عوام کی مدد کرنا تھا۔
بالوں کی دیکھ بھال کھوپڑی پر توجہ مرکوز کرنے سے شروع ہوتی ہے۔
کھوپڑی کی صحت پر توجہ دینا بالوں کی اچھی دیکھ بھال کے لیے ایک اہم بنیاد ہے۔ گو جون نے کہا، "کھوپڑی اور جسم کے دیگر حصوں کے درمیان جلد کی ساخت میں نمایاں فرق ہے۔ انسانی جسم میں تقریباً 100000 بال کھوپڑی پر ہوتے ہیں، اور جب کھوپڑی کی صحت کی بات آتی ہے، تو اس کا ذکر ضرور ہوتا ہے۔ بالوں کی بات کی جائے تو یہ کھوپڑی کی صحت کے لیے بھی لازم و ملزوم ہے، بالوں کی موجودگی کی وجہ سے کھوپڑی کی سطح پر موجود تیل، گندگی اور میٹابولک مصنوعات آسانی سے نہیں نکل پاتی ہیں، جس سے کھوپڑی کی صحت کے مختلف مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
گو جون نے متعارف کرایا کہ کھوپڑی کی صحت سب سے پہلے اس کی ظاہری شکل میں ہوتی ہے، جو چکنی نہیں ہوتی اور اس کی سطح نیلی بھوری ہوتی ہے۔ کھوپڑی کی سطح پر کوئی سرخ دھبے نہیں ہیں، اور خارش جیسی کوئی ساپیکش علامات نہیں ہیں۔ کھوپڑی کی صحت کی پیمائش کے لیے کئی اشارے ہیں، بشمول معتدل تیل کا اخراج، مائکروبیل توازن، اور میٹابولک توازن۔ ضرورت سے زیادہ خشکی، خارش، خارش، سوزش اور دیگر مسائل یہ سب غیر صحت مند کھوپڑی کی علامات ہیں۔
"خشکی درحقیقت کھوپڑی کا سب سے عام مسئلہ ہے، اور تھوڑی مقدار میں خشکی کا تعلق انسانی جسم کی جلد کے عام میٹابولزم سے ہے۔ زیادہ خشکی، خارش کی علامات کے ساتھ، بار بار حملے اور یہاں تک کہ کھوپڑی کا اخراج، اس کا مطلب ہے کہ کھوپڑی کی ساخت میں رکاوٹ۔ مسائل ہیں۔" چائنیز میڈیکل ایسوسی ایشن کی طبی جمالیات اور کاسمیٹکس برانچ کے وائس چیئرمین پروفیسر لیو وی نے مزید کہا کہ خشکی میں زیادہ تر اضافہ کھوپڑی کے تیل کے زیادہ اخراج کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کھوپڑی کی سطح پر سیبیسیئس بال follicles تقسیم ہوتے ہیں، اور اگر بہت زیادہ تیل خارج ہوتا ہے، تو یہ کھوپڑی کے مائکرو بائیوٹا میں عدم توازن کا باعث بن سکتا ہے۔ اس حالت میں، خشکی بڑھے گی اور یہاں تک کہ seborrheic dermatitis کا باعث بنتی ہے۔
seborrheic dermatitis کے اسباب اور علامات کی سائنسی تفہیم
لیو وی نے متعارف کرایا کہ seborrheic dermatitis کی بنیادی وجہ بالوں کے follicles یا کھوپڑی کے علاقوں میں Malassezia میں اضافہ ہے۔ مالاسیزیا ایک سطحی فنگس ہے جس میں لیپوفلیسیٹی ہوتی ہے اور جسم کی چربی کے "کھانے والے" میٹابولائٹس کو ترجیح دی جاتی ہے۔ یہ عام طور پر بالوں کے پٹکوں میں پرجیوی ہوتا ہے اور ایک عام پرجیوی مائکروجنزم ہے۔ لیکن جب کھوپڑی کے تیل کی مقدار بڑھ جاتی ہے، تو یہ لیپیس کے عمل کے تحت فری فیٹی ایسڈز اور دیگر میٹابولک مصنوعات میں گل جائے گا، جس سے کھوپڑی کے مائیکرو ماحولیات میں عدم توازن پیدا ہو جائے گا، اور مالاسیزیا زیادہ پیدا ہو جائے گا۔
seborrheic dermatitis کے علامات بہت واضح ہیں. سوزش کے محرک کے تحت، کھوپڑی میں اڑ جائے گی، خشکی بڑھے گی، اور خارش کے ساتھ۔ کھوپڑی کی ضرورت سے زیادہ خارش اور کھرچنا بھی ثانوی انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے، جو کچھ پیپ والے بیکٹیریل انفیکشن کا باعث بنتا ہے۔ شدید مریضوں کی کھوپڑی پر تیل، بدبودار، گھنے خارش اور بالوں کا گرنا ہوتا ہے۔ گو جون نے کہا کہ عوام میں کھوپڑی کی صحت کے بارے میں ایک اہم غلط فہمی یہ ہے کہ وہ سیبورک ڈرمیٹائٹس کے آغاز سے آگاہ نہیں ہوتے، علامات پر توجہ نہیں دیتے اور بروقت اقدامات نہیں کرتے جس سے مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔
لیو وی نے کہا کہ اینڈروجینک گنجا پن اور سیبورریک ڈرمیٹیٹائٹس اکثر ایک ساتھ ہوتے ہیں۔ بالوں کے گرنے کی بہت سی قسمیں ہیں، لیکن بالوں کے گرنے کی سب سے عام قسم جس کے بارے میں لوگ سب سے زیادہ فکر مند ہیں وہ ہے اینڈروجینک بال گرنا۔ اینڈروجینک بالوں کے گرنے والے مریضوں میں، سیبیسیئس غدود کی ترکیب زیادہ زوردار ہوتی ہے، اور بھرپور تیل کھوپڑی پر مالاسیزیا کے بہت زیادہ پھیلاؤ کا سبب بنتا ہے۔ دونوں ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں seborrheic dermatitis ہوتا ہے۔
کھوپڑی کی صحت کے مسائل کا علاج اور ذریعہ سے درست دیکھ بھال
فی الحال، عوام بالوں کے معیار پر زیادہ توجہ دے رہے ہیں، اور مارکیٹ میں متعدد متعلقہ مصنوعات بھی سامنے آرہی ہیں۔ گو جون اور لیو وی دونوں نے اس بات پر زور دیا کہ بالوں اور کھوپڑی کے مسائل کی بنیادی وجوہات کو سمجھنے کے لیے ٹارگٹڈ علاج پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔
لیو وی نے نشاندہی کی کہ seborrheic dermatitis کا علاج ٹاپیکل اینٹی فنگل دوائیوں سے کیا جا سکتا ہے، جیسے ketoconazole لوشن، جو مالاسیزیا کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔ سوزش کے رد عمل جیسے کہ کھوپڑی کی خارش کے لیے، اینٹی فنگل دوائیں جیسے کمپاؤنڈ کیٹوکونازول پر مشتمل ہارمون استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ہارمونز پر مشتمل لوشن کا استعمال کرتے ہوئے اسے کھوپڑی پر تین سے پانچ منٹ تک رہنے سے دھویا جا سکتا ہے۔ کھوپڑی بہت کم جذب کرتی ہے اور بنیادی طور پر مقامی طور پر سوزش کے اثرات مرتب کرتی ہے، جو ہماری کھوپڑی میں سیبورریک ڈرمیٹیٹائٹس کی سوزش کو جلد ختم کر سکتی ہے۔ یہ نہ صرف سوزش کو کنٹرول کرتا ہے بلکہ مالاسیزیا کو بھی روکتا ہے۔ علامات پر قابو پانے کے بعد، اسے باقاعدہ اینٹی فنگل لوشن سے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ "لیو وی نے اس بات پر زور دیا کہ جب کھوپڑی کی سوزش ہوتی ہے تو ضرورت سے زیادہ پریشانی کی ضرورت نہیں ہے، مناسب اور موثر علاج کے طریقوں کو بروقت اپنانے سے کھوپڑی کو صحت مند حالت میں بحال کیا جا سکتا ہے۔
جب ہارمونز کی بات آتی ہے تو خوفزدہ نہ ہوں۔ کھوپڑی کی بیماریوں کے علاج کے لیے ہارمونز بہت اہم ادویات ہیں۔ ہارمون تھراپی پہلے تیزی سے اثر کرتی ہے، اور دوسری بات، ہم اس کے مضر اثرات اور حفاظت پر غور کریں گے۔ کھوپڑی کے دیگر حصوں کے برعکس، ہارمونز کو مضبوط شدت اور طویل مدت کے ساتھ لگایا جا سکتا ہے۔ ادویات کے بارے میں ڈاکٹروں کی سمجھ صرف افادیت کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ ان کی حفاظت کے بارے میں بھی ہے۔ "گو جون نے زور دیا۔
معقول اور درست صفائی کیا ہے؟ لیو وی نے کہا: ہم جلد کی صفائی کے درست طریقوں کی وکالت کرتے ہیں، اور کھوپڑی کو بھی معقول اور صحیح طریقے سے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بالوں کو دن میں ایک بار سے زیادہ دھونا قابل قبول ہے۔ اس کے علاوہ بہت سے لوگوں میں زیادہ صفائی کی غلط فہمی پائی جاتی ہے اور درحقیقت تیل مناسب حالات میں سر کی جلد کی حفاظت بھی کر سکتا ہے۔ جب کھوپڑی میں عام طور پر تیل پیدا ہوتا ہے، تو اسے زیادہ صاف نہ کریں، ورنہ یہ کھوپڑی کے سٹریٹم کورنیئم کو نقصان پہنچائے گا اور سر کو متاثر کرے گا۔ جلد کے کام میں رکاوٹ
گو جون یاد دلاتے ہیں کہ جب بالوں اور کھوپڑی کے مسائل پیدا ہوتے ہیں، تو پہلا قدم اس کی وجہ کو سمجھنا، بیماری کے بارے میں صحیح سمجھنا اور پھر پیشہ ورانہ اور سائنسی علاج حاصل کرنا ہے۔ اس کے علاوہ، صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا، کافی نیند لینا، اور مناسب خوراک لینا ضروری ہے۔
