میوکارڈیل انفارکشن سب سے خطرناک قلبی اور سیریبروویسکولر بیماریوں میں سے ایک ہے۔ اگر اسے بروقت نہیں پایا جاتا یا اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے تو اس سے زندگی خطرے میں پڑ جائے گی اور ہیمپلیجیا جیسے لوگوں کو سنگین سیکوئل ملے گا۔ لہذا، قلبی اور سیریبروویسکولر بیماریوں کے لئے مایوکارڈیل انفارکشن کی روک تھام کی جانی چاہئے۔
1. خون کے لپیڈکی باقاعدگی سے نگرانی کریں
کم کثافت والا لیپوپروٹین کولیسٹرول جسم کے لئے نقصان دہ ہے اور اس کا مایوکارڈیل انفارکشن کے وقوع سے گہرا تعلق ہے۔ جب کولیسٹرول کی یہ سطح بڑھ جائے گی تو یہ براہ راست آرٹیریوسکلیروسس کا باعث بنے گا جس کے نتیجے میں ویسکولر سٹینوسس، فالج اور کورونری ہارٹ ڈیزیز پیدا ہوں گی۔ جب کچھ غیر مستحکم تھرمبی یا تختیاں گر جائیں گی اور پھٹ جائیں گی تو وہ تھوڑے ہی عرصے میں خون کی نالیوں کو روک دیں گی جس سے مایوکارڈیل انفارکشن ہو جائے گا اور مریضوں کی زندگیخطرے میں پڑ جائے گی۔ لہذا، مریضوں کو باقاعدگی سے خون کے لپیڈکی پیمائش کے لئے اسپتال جانا چاہئے، جو مایوکارڈیل انفارکشن کی روک تھام کی بنیاد ہے
2. کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لئے
جب کم کثافت والا لیپوپروٹین کولیسٹرول اچانک بڑھ جاتا ہے اور ہائپر ٹینشن، ذیابیطس وغیرہ کے ساتھ مل جاتا ہے، تو یہ مایوکارڈیل انفارکشن کی زیادہ خطرے والی آبادی سے تعلق رکھتا ہے۔ لہذا ہمیں کم کثافت والے لیپوپروٹین کولیسٹرول کے مواد کو کنٹرول کرنا چاہئے، جو مایوکارڈیل انفارکشن کی روک تھام کے اثر کو روک سکتا ہے۔
3۔ ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق علاج کریں
مایوکارڈیل انفارکشن کے ہائی رسک گروپوں اور کورونری ہارٹ ڈیزیز کے مریضوں کو ڈاکٹروں کی ہدایات کے مطابق ادویات کا استعمال کرنا چاہئے، تاکہ خراب کولیسٹرول کے مواد کو طویل عرصے تک برقرار رکھا جاسکے۔ اس کے ساتھ ساتھ ہمیں اچھا رویہ برقرار رکھنا چاہئے، موسم کی تبدیلی کے مطابق کپڑوں میں اضافہ یا کمی کرنی چاہیے، قبض سے روکنا چاہیے، باقاعدگی سے رفع حاجت کی اچھی عادت بنانی چاہیے، رفع حاجت کو بلا روک ٹوک رکھنا چاہیے، صحت مند طرز زندگی پر عمل کرنا چاہیے، تمباکو نوشی اور شراب چھوڑنی چاہیے، نمک اور تیل کی مقدار کو کنٹرول کرنا چاہیے، صحت مند طریقے سے کھانا چاہئے اور سرگرمی سے ورزش کرنی چاہیے۔
4. سینے میں درد کی علامات سے ہوشیار رہیں
جب مریض کو حال ہی میں انجائنا پیکٹوریس کا اچانک آغاز ہو، سینے میں اچانک تکلیف، سانس کی تکلیف، دھڑکن، ڈسپنیا، سینے میں شدید درد، متلی، قے، سینے میں تنگی، ٹھنڈا پسینہ اور گھبراہٹ کے ساتھ، اسے بروقت معائنہ کے لئے اسپتال جانا چاہئے، تاکہ جلد علاج حاصل کیا جاسکے۔
5۔ ایمرجنسی کی صورت میں آپ کو 120 ڈائل کرنا چاہئے۔
اچانک مایوکارڈیل انفارکشن کے بعد مریض کو بستر پر چپٹا لیٹ جانا چاہئے اور اپنی مرضی سے کبھی حرکت نہیں کرنی چاہئے، اور پہلی بار ایمرجنسی نمبر 120 پر کال کرنی چاہئے۔ رہنے والے ماحول کے دروازے اور کھڑکیاں کھولیں، مریض کا کوٹ ڈھیلا کریں، مریض کو مسلسل متحرک کریں یا کال کریں، تاکہ مریض کو بیدار رکھا جاسکے۔ اگر مریض ہوش کھو چکا ہے تو مصنوعی تنفس کیا جانا چاہئے۔
