ایئر کنڈیشنر اور پنکھے زیادہ پھونکنے سے گٹھیا ہو سکتا ہے، اور گرم چشموں اور سونا سے پسینہ آنا گٹھیا کو نہیں روک سکتا۔ حال ہی میں، رپورٹر نے روایتی چینی طب کی لیاؤننگ یونیورسٹی کے دوسرے الحاق شدہ ہسپتال کے ریمیٹولوجی ڈیپارٹمنٹ کے ڈائریکٹر چن یانسونگ کا انٹرویو کیا کہ گرمیوں میں گٹھیا کو کیسے روکا جائے۔
چن یانسونگ نے کہا کہ روایتی چینی طب کے نقطہ نظر سے، ریمیٹک بیماریاں بنیادی طور پر اعضاء کے جوڑوں پر ہوا، سردی، گیلے پن، گرمی یا گرمی کے حملے کی وجہ سے ہوتی ہیں، جس کے نتیجے میں میریڈیئنز بند ہو جاتے ہیں اور کیوئ اور خون کی خراب گردش ہوتی ہے۔ مریضوں کو جوڑوں کی سوجن، درد، بے حسی، اور شدید صورتوں میں جوڑوں کی خرابی جیسی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔
گرمی کے شدید دنوں میں، کچھ لوگ ضرورت سے زیادہ ایئر کنڈیشنگ اور پنکھے اڑا دیتے ہیں، جو کہ گٹھیا کے مریضوں کے لیے آسانی سے بیماری کی تکرار کا باعث بن سکتے ہیں۔ گٹھیا نہ ہونے والوں کے لیے یہ بیماری کے پھیلنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ گرم چشموں، سونا اور دیگر طریقوں سے پسینہ بہا کر گٹھیا کی بیماریوں کو روکنے کی کوشش کرنا سائنسی نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مذکورہ بالا طرز عمل آسانی سے جوڑوں پر بری روحوں کے حملے کا سبب بن سکتا ہے،" چن یانسونگ نے کہا۔
یہ سمجھا جاتا ہے کہ بوڑھی اور کمزور خواتین، درمیانی عمر کی خواتین، نفلی خواتین، اور وہ لوگ جو زیادہ پیورین والی خوراک کو ترجیح دیتے ہیں وہ گٹھیا کے مرض میں مبتلا ہوتے ہیں۔ پہلی تین کی وجہ بیرونی ہوا، سردی، نمی اور دیگر یلغار کے لیے حساسیت ہے، جب کہ جو لوگ زیادہ پیورین پینے کو ترجیح دیتے ہیں ان کی وجہ چکنائی والی، میٹھی اور چکنائی والی غذاؤں کو ترجیح دی جاتی ہے، جو آسانی سے گاؤٹ کا باعث بن سکتے ہیں۔
چن یان سونگ نے کہا کہ گرمیوں میں گٹھیا کی بیماریوں کے آغاز سے بچنے کے لیے ٹھنڈی ہوا نہ اڑائیں اور ہلکا سا پسینہ آتے رہیں۔ "گھر میں، آپ کنویکشن ہوا چلانے کے بجائے اندر کی ہوا کو صحیح طریقے سے رواں رکھنے کے لیے ایک کھڑکی کھول سکتے ہیں۔ جب بیماری نہیں پھوٹتی ہے، تو گٹھیا کے مریض تائیجیکوان، بادوانجن کیگونگ وغیرہ کی مشق کرکے اپنے جسم کی مزاحمت کو مضبوط بنا سکتے ہیں۔ صبح یا شام جب ٹھنڈا ہو، اور دازوئی اور زوسنلی پر موکسی بسشن کے ذریعے اپنے یانگ کو بھی مضبوط بنا سکتے ہیں۔"
