تیز رفتار جدید زندگی میں ، بے خوابی بہت سارے لوگوں کے لئے ایک مسئلہ بن گیا ہے۔ طویل مدتی بے خوابی نہ صرف زندگی اور کام کو متاثر کرتی ہے ، بلکہ نفسیاتی مسائل جیسے اضطراب اور افسردگی کو بھی لاسکتی ہے۔ 24 فروری کو ، رپورٹر نے روایتی چینی طب کے شانسی صوبائی اسپتال سے سیکھا کہ اسپتال کے بحالی کے شعبے میں بے خوابی کے لئے رات کے وقت میں تاخیر کے لئے "ہوشیار چال" ہے۔
بحالی کے ڈاکٹروں کے مطابق ، روایتی چینی طب کے نقطہ نظر سے ، بے خوابی زیادہ تر دل ، تلی اور گردوں کے ناکارہ ہونے سے متعلق ہے ، جو اسی میریڈیئنز سے قریب سے جڑے ہوئے ہیں۔ مثال کے طور پر ، تللی میریڈیئن صبح 9 بجے سے صبح 11 بجے تک سب سے زیادہ متحرک ہے اگر کیوئ اور خون کی فراہمی تللی کی کمی کی وجہ سے ناکافی ہے تو ، لوگ آسانی سے نیند سے محروم ہوجائیں گے۔ اس وقت ، تللی میریڈیئن پر سوانینجیاؤ اور زوسانلی کے مقامات پر ایکیوپنکچر اور میکسیبسٹن اور میکسیبسیشن اور ماکسیبسیشن تلیوں کو مضبوط بنانے اور نیند کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کریں گے۔ دل کا سترا صبح 11 بجے سے شام 1 بجے تک سرگرم ہے۔ اگر دل کی آگ بہت مضبوط ہے یا خون کافی نہیں ہے تو ، آپ نیند بھی کھو دیں گے۔ شین مین ، شوہائی اور دل کے دوسرے نکات میں ایکیوپنکچر اور میکسیبسشن آپ کے مزاج کو پرسکون کرسکتے ہیں اور نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ گردے کا چینل بھی ہے۔ شام 5 بجے سے شام 7 بجے تک "کام پر جائیں" ، گردے کی کمی اندرا اور خوابوں کا باعث بنے گی۔ گردے کے چینل کے تائیکسی اور یونگقان پوائنٹس پر ایکیوپنکچر اور میکسیبسٹن گردے کو متحرک کرسکتے ہیں اور اعصاب کو پرسکون کرسکتے ہیں۔ پیریکارڈیل میریڈیئن شام 7 بجے سے رات 9 بجے تک سرگرم ہے۔ موڈ کے اتار چڑھاو کی وجہ سے بے خوابی۔ نیگوان ، لوگونگ اور پیریکارڈیل میریڈیئن کے دیگر نکات میں ایکیوپنکچر اور میکسیبسشن اعصاب کو پرسکون کرسکتے ہیں اور اضطراب کو کم کرسکتے ہیں۔
ڈاکٹر نے کہا کہ ایکیوپنکچر اور بے خوابی کے علاج کے لئے میکسیبشن کا بنیادی وقت شام 5 بجے سے 9 بجے تک ہے ، جو گردے میریڈیئن اور پیریکارڈیم میریڈیئن کے فعال دور سے مطابقت رکھتا ہے۔ ایکیوپنکچر اور میکسیبسشن انسانی جسم کی جسمانی تال کے مطابق ہوسکتا ہے اور ان دونوں میریڈیئنوں کے افعال کو بہتر طریقے سے منظم کرسکتا ہے۔ ایکیوپنکچر اور موکسیبسشن گہری نیند کے وقت کو بھی بڑھا سکتا ہے ، رات کے وقت جاگنے کی تعداد کو کم کرسکتا ہے ، حیاتیاتی گھڑی کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے اور نیند کو باقاعدہ بنا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، روایتی چینی طب کے شانسی صوبائی اسپتال کے بحالی کے شعبہ میں بھی ایک طاقتور تکنیک ہے - ینتنگ ایکیوپوائنٹ پیریوسٹیل ایکیوپنکچر ، جو نیند کے معیار کو جامع طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔
بتایا جاتا ہے کہ شانسی صوبائی روایتی چینی میڈیسن اسپتال میں نائٹ ایکسٹینشن کلینک کے افتتاح کے بعد سے ، محکمہ بحالی کے کمرہ 1 میں رجسٹرڈ تشخیص اور علاج کے لئے پیر سے جمعہ کے روز رات کے توسیعی کلینک ہیں۔
