سائکلنگ کے شوقین سبز راستوں پر سواری کرتے ہیں، کمیونٹی کے رہائشی مربع رقص کی دھنوں پر رقص کرتے ہیں، اور اسکیٹ بورڈرز "اعلی-مشکل" کرتب دکھاتے ہیں... "چلو چلیں، ورزش کریں!" زیادہ سے زیادہ لوگوں کے درمیان تفریحی وقت کے لیے ایک تیزی سے مقبول انتخاب بن گیا ہے۔
قومی فٹنس تمام لوگوں کی جسمانی طاقت بڑھانے اور صحت مند زندگی گزارنے کی بنیاد اور ضمانت ہے۔
اس سال مارچ میں صدر شی جن پھنگ نے چینی کسانوں اور ورکرز ڈیموکریٹک پارٹی، چائنا ایسوسی ایشن فار پروموٹنگ ڈیموکریسی، طبی اور صحت کے شعبوں اور سماجی بہبود اور سماجی تحفظ کے شعبوں کے اراکین کے مشترکہ اجلاس کے دوران چینی عوامی سیاسی مشاورتی کانفرنس کے چوتھے اجلاس میں اس بات پر زور دیا کہ صحت مندانہ طرز زندگی اور عوامی صحت کے فروغ کے لیے ایک صحت مندانہ مشاورتی کانفرنس کی ضرورت ہے۔ خواندگی، ملک گیر فٹنس پروگرامز اور حب الوطنی پر مبنی صحت کی مہمات کا آغاز، لوگوں کو متوازن غذا برقرار رکھنے اور وزن کے انتظام کو مضبوط بنانے کے لیے رہنمائی کرنا، دیگر اقدامات کے علاوہ-ان سب کو عملی اقدامات اور ٹھوس اقدامات سے تعاون حاصل ہونا چاہیے۔
8 اگست کو 18 واں قومی فٹنس ڈے منایا جاتا ہے۔ حال ہی میں، ریاستی کونسل نے "نیشنل فٹنس پلان (2026-2030)" جاری کیا، جس میں واضح طور پر تجویز کیا گیا کہ 2030 تک، اکثر جسمانی ورزش کرنے والے لوگوں کا تناسب تقریباً 40% تک پہنچ جانا چاہیے۔
نئے اہداف کا واضح مظہر اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ قومی فٹنس نہ صرف ایک طرز زندگی ہے بلکہ صحت مند چین کی تعمیر کے لیے ایک اہم قوت بھی ہے۔
"کہاں کام کرنا ہے" سے "ورک آؤٹ کہاں" تک
جنرل سکریٹری شی جن پنگ نے کہا: "ایک مضبوط کھیلوں کی قوم اور ایک صحت مند چین کی تعمیر کا بنیادی مقصد لوگوں کی جسمانی فٹنس کو بڑھانا اور ان کی صحت کی حفاظت کرنا ہے۔ یہ سوشلسٹ ملک کی جدیدیت کو جامع طور پر آگے بڑھانے کا ایک اہم پہلو ہے۔"
چونکہ 2014 میں قومی فٹنس اقدام کو قومی حکمت عملی میں تبدیل کیا گیا تھا، چین کی عوامی فٹنس خدمات میں نمایاں بہتری آئی ہے۔ مختلف علاقوں نے "15 منٹ کے فٹنس حلقوں" کی تعمیر کو بھرپور طریقے سے فروغ دیا ہے، مقامات اور سہولیات کی ترتیب کو بہتر بنایا ہے، اور جگہ کو اختراعی طور پر استعمال کیا ہے، جس کے نتیجے میں متعدد کھیلوں کے پارکس اور کمیونٹی فٹنس مراکز کا اضافہ ہوا ہے۔ خالی جگہیں، غیر استعمال شدہ کونے، دریا کے کنارے کے علاقے، پرانے کارخانے، اور گوداموں کو متحرک "سنہری کونوں اور چاندی کے کناروں" میں تبدیل کر دیا گیا ہے۔
2025 کے آخر تک، چین کے پاس کل 5.0037 ملین کھیلوں کے مقامات ہوں گے، جن کا فی کس کھیلوں کے مقام کا رقبہ 3.11 مربع میٹر ہوگا۔ 2030 تک، فی کس کھیلوں کے مقام کا رقبہ تقریباً 4 مربع میٹر تک پہنچ جائے گا۔
عام لوگوں کے لیے، سب سے فوری تبدیلی یہ ہے کہ "کہاں ورزش کرنی ہے" اب کوئی مخمصہ نہیں ہے، "کہاں فٹ ہونے کے لیے" مزید اختیارات دستیاب ہیں۔
"ورزش کرنے کے قابل" سے "سائنسی ورزش" تک
جسمانی صحت کو بڑھانا نوعمروں کے لیے سنہری دور ہوتا ہے۔ جنرل سکریٹری شی جن پنگ نے ہمیشہ نوجوانوں کی جسمانی ورزش کے حوالے سے بہت زیادہ فکرمندی ظاہر کی ہے۔ انہوں نے زور دیتے ہوئے کہا، "ایک طرف، ہمیں بچوں کو متحرک رہنے کی ترغیب دینی چاہیے۔ دوسری طرف، مناسب حفاظت اور تیاری کے ساتھ، سائنسی انداز میں جسمانی ورزش سے رجوع کیا جانا چاہیے، جس سے طلباء کو اس عمل سے لطف اندوز ہونے، ان کے جسم کو بہتر بنانے، اچھی شخصیت کی نشوونما، اور ان کی قوت ارادی کو مضبوط کرنے میں مدد ملے گی۔"
نومبر 2025 میں، وزارت تعلیم سمیت پانچ محکموں نے طلباء کی جسمانی فٹنس بڑھانے کے منصوبے کو لاگو کرنے کے بارے میں رہنما خطوط جاری کیے، جن میں "جسمانی تعلیم کی کلاسوں میں ورزش کے بوجھ کے سائنسی ڈیزائن، وقفے کے ادوار، اور غیر نصابی کھیلوں کی سرگرمیوں" اور "سائنسی ورزش کی رہنمائی اور مقبولیت کو تقویت دینا" کی ضرورت ہے۔
صحت مند چین کی تعمیر میں جسمانی صحت کے لیے ٹھوس بنیاد رکھنا: کسی کو پیچھے نہیں رہنا چاہیے۔ بزرگ آبادی کے لیے، کمیونٹی ملٹی فنکشنل فٹنس مقامات جیسے کہ سینئر اسپورٹس اور ہیلتھ ہب کو فروغ دیا جا رہا ہے۔ کلیدی گروہوں جیسے دائمی بیماریوں کے مریضوں اور معذور افراد کے لیے، غیر-طبی کھیلوں کی صحت کی مداخلتوں کو لاگو کیا جا رہا ہے... چین نچلی سطح تک اور گھرانوں تک سائنسی فٹنس رہنمائی کو فروغ دینا جاری رکھے ہوئے ہے، جس میں تفریق اور درستگی پر مبنی سائنسی فٹنس خدمات آہستہ آہستہ شکل اختیار کر رہی ہیں۔
