مناسب مقدار میں دودھ کی چائے پینے سے بھی زندگی کا خطرہ ہوتا ہے؟ یہ خطرے کی گھنٹی نہیں ہے۔
حال ہی میں گوانگ ڈونگ میں ایک 29 سالہ نوجوان نے اچانک "فلمیننٹ ذیابیطس" کی تشخیص کی اور اسے آئی سی یو کو بھیج دیا۔ ڈاکٹر نے بتایا کہ اسپتال سے ڈسچارج ہونے سے چند روز قبل وہ ایک درجن سے زائد میٹھے مشروبات پیتی تھیں اور اکثر روزانہ دودھ کی چائے پیتی تھیں۔
دودھ کی چائے پینا بھی جان لیوا ہے؟
میڈیا رپورٹس کے مطابق حال ہی میں گوانگ ڈونگ کے شہر گوانگ ژو میں 29 سالہ لین می سی نے خشک منہ، پیٹ میں درد، چکر اور دیگر علامات، متعدد اعضاء کی ناکامی، آئی سی یو میں "فلمیننٹ" ذیابیطس کی تشخیص کی۔
لمس کی ذیابیطس کی کوئی تاریخ نہیں تھی لیکن ڈاکٹر نے بتایا کہ اس نے ڈسچارج ہونے سے کئی دن پہلے ایک درجن سے زائد میٹھے مشروبات پیئے تھے اور باقاعدگی سے دودھ کی چائے پی تھی۔
"فلمیننٹ" ذیابیطس کیا ہے؟ دودھ کی چائے جیسے میٹھے مشروبات میں اتنی بڑی "مہلکت" کیوں ہوتی ہے؟
محکمہ اخراج اور میٹابولک میڈیسن کے ڈائریکٹر اور چائنا پریوینٹیو میڈیسن ایسوسی ایشن ذیابیطس کی روک تھام اور کنٹرول کی خصوصی کمیٹی بیجنگ کے چیئرمین ژاؤ ینگشینگ نے پروفیسر ژونگکسن نیٹ کو بتایا کہ زیادہ تر بالغ ذیابیطس کے واقعات 5 سے 10 سال ہیں۔ زیادہ گلوکوز، زیادہ چربی، زیادہ نمک کی غذا اور دیگر مضر صحت عادات دباؤ کے عوامل ہیں۔ بالغ ذیابیطس کو "ٹائپ 2 ذیابیطس" بھی کہا جاتا ہے۔
ٹائپ 1 ذیابیطس آٹو ایمون ذیابیطس ہوسکتی ہے، جو انسولین کے لبلبے کے اخراج کی تباہی اور افادیت کے نقصان کی وجہ سے ہے۔ کم عمر ذیابیطس کے واقعات بالغوں کے مقابلے میں زیادہ ہیں، لیکن یہ ٹائپ 2 ذیابیطس والے بالغوں سے مختلف ہے۔
ژاؤ ینگ شینگ نے اس بات پر زور دیا کہ ذیابیطس، جسے کئی مہینوں سے "فلمیننٹ" کے نام سے جانا جاتا ہے، ٹائپ 1 ذیابیطس یا آٹو ایمون ذیابیطس کا ایک خاص اشارہ ہے۔ ذیابیطس کے واقعات ٹائپ 2 ذیابیطس کے مقابلے میں بہت کم ہیں، لیکن یہ ذیابیطس کی اہمیت کی وارننگ کی عکاسی کرنے کے لئے کافی ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ انسولین کا لبلبے کا اخراج تیزی سے ضائع ہوسکتا ہے۔ بلڈ شوگر تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ یہ ذیابیطس کی ایک خصوصیت ہے جس کی خصوصیت "فلمینٹنگ" ہے۔ یہ ٹائپ ١ ذیابیطس یا آٹو ایمون ذیابیطس کا ایک خاص اشارہ ہے۔ زیادہ چینی کی غذا اور بڑا اثر لالچ ہوسکتا ہے۔ بڑی تبدیلیاں اور ذیابیطس ہائپرگلیسیمیا زیادہ تر دوسرے لوگوں کی ذیابیطس کے مقابلے میں زیادہ سنگین ہیں۔
ایک کپ دودھ کی چائے میں ٣٠ گرام سے زیادہ چینی ہوتی ہے۔ کیا آپ نے اسے پینے کی ہمت کی؟
دودھ کی چائے جیسے میٹھے مشروبات بہت سے نوجوانوں کے پسندیدہ ہیں اور یہاں تک کہ کچھ لوگ انہیں پانی کے طور پر پیتے ہیں۔ ایک کپ دودھ کی چائے میں چینی کی مقدار کتنی زیادہ ہے؟
2017 کے اوائل میں شنگھائی کنزیومر اتھارٹی کی مینٹیننس کمیٹی نے 27 مین سٹریم دودھ چائے برانڈز کی 51 ناقابل استعمال دودھ کی چائے کا تجربہ کیا اور پتہ چلا کہ 27 عام مٹھاس دودھ کی چائے میں چینی کی اوسط مقدار 34 گرام فی کپ تھی جو 62 گرام فی کپ تک تھی۔
انکانگ چین کے طرز عمل (2019-2030) کے پیمانے کے مطابق فی کس چینی کی روزانہ بڑھی ہوئی مقدار 25 گرام سے زیادہ نہیں ہے، یعنی ایک کپ عام دودھ کی چائے کی چینی کی مقدار چینی کی مقدار کی کم حد سے تجاوز کر جاتی ہے۔
ژاؤ ینگ شینگ سے پتہ چلتا ہے کہ شوگر ڈرنکس پینے سے دبلی پتلی اور ٹائپ 2 ذیابیطس ہوسکتی ہے، اور ٹائپ 1 ذیابیطس یا آٹو ایمون ذیابیطس کے تیزی سے آغاز کی وجہ بھی ہے۔
اس لیے ماہرین کا مشورہ ہے کہ روزانہ زیادہ سے زیادہ میٹھے مشروبات نہ پئیں اور تعداد اور مقدار کو کم کرنا صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔
ذیابیطس کا رجحان واضح ہوتا جا رہا ہے۔
گزشتہ 40 سالوں کے دوران چین میں ذیابیطس کے پھیلاؤ میں 10 گنا سے زیادہ اضافہ ہوا ہے اور اب بھی اس میں اضافہ ہو رہا ہے۔
ژاؤ ینگ شینگ نے انکشاف کیا کہ 1980 میں چین میں ذیابیطس کے واقعات 1 فیصد سے بھی کم تھے لیکن گزشتہ 40 سالوں کے دوران چین میں ذیابیطس کے واقعات کی شرح میں 10 گنا سے زیادہ اضافہ ہوا ہے اور اب بھی بڑھ رہا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ چین میں ذیابیطس میلیٹس کا رجحان بہت واضح ہے اور بیرونی مریضوں اور یہاں تک کہ مڈل اسکول کے طلبا کا ماحول بھی ظاہر ہو رہا ہے۔ چین میں صحت مند طریقے سے زندگی گزارنے کی کمی ذیابیطس کی ایک ثانوی وجہ ہے۔ زیادہ چینی، زیادہ چربی اور زیادہ نمک کی غذا ذیابیطس کا آغاز پہلے بناتی ہے۔
انہوں نے زور دے کر کہا کہ صحت کے سالانہ معائنے میں خون میں گلوکوز اور دیگر اشاریوں کی جانچ کرنی چاہئے۔ اگر روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز 6.1 ایم ایم او ایل / ایل (روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کی کم حد) یا بے ترتیب وقت پر خون میں گلوکوز ≥ 7.8 ایم ایم او ایل / ایل (پوسٹ پرانڈیئل بلڈ گلوکوز کی کم حد) ≥ ہے تو آپ کو جلد از جلد تشخیص کے لئے اسپتال جانا چاہئے اور فعال طور پر اس کی روک تھام اور علاج کرنا چاہئے۔
اس کے علاوہ ہمیں ذیابیطس کی مشکوک علامات کی شناخت کرنا سیکھنا چاہئے، جیسے زیادہ کھانا، زیادہ پینا، پولیوریا، ضائع کرنا، بینائی اور جلد کی حساسیت کو کم کرنا۔
